Easy flossing

Kompresija koja oslobađa

Easy flossing je terapeutska tehnika primene elastične gumene trake (band) koja deluje na površinu kože visokom kohezionom silom. Na taj način deluje na krvotok i senzomotorički sistem i ima pozitivan uticaj na autonomne reparativne mehanizme u telu.

Kifoza Profizikal

Kada se primenjuje easy flossing​?

Easy flossing tehnika se koristi kako bi se ubrzao krvotok i metabolizm tkiva, smanjio bol, povećala pokretljivost i regenerisala tkiva. Koristi se kod:

  • Akutnog i hroničnog bola – smanjuje bol u mišićima, zglobovima i tetivama.
  • Ukočenosti zglobova i ograničene pokretljivosti – vraća obim pokreta u kolenima, ramenima, skočnim zglobovima i ručnim zglobovima.
  • Mišićne napetosti i fascijalnih restrikcija – oslobađa zategnutost i poboljšava elastičnost mekih tkiva.
  • Sportskih povreda – pomaže kod uganuća, istegnuća, tendinitisa ili preopterećenja mišića.
  • Otoka i edema – kompresija poboljšava cirkulaciju i drenažu tečnosti.
  • Oporavak posle treninga – ubrzava regeneraciju i smanjuje upalu mišića.
  • Rehabilitacija – podržava brži oporavak nakon operacija ili trauma.

Kako se vrši easy flossing?

Primenom Easy flossing tehnike i aplikovanjem band-a stvara se na velikoj površini kompresija, koja se zadržava par minuta. U tom periodu terapeut primenjuje različite manuelne tehnike zavisno od indikacije, i zajedno sa pacijentom izvode se aktivni ili pasivni pokreti.

Nakon nekoliko minuta traka-band se skida i primećuje se povećan obim pokreta i smanjenje bola. Nakon mehaničke kompresije snažno se povećava krvotok i apsorpcija nagomilanih metaboličkih produkta iz tkiva.

Sama terapija je jednostavna za primenu, kratko traje I daje momentalne efekte što umnogome pomaže bržem i potpunijem oporavku nakon povrede.